В новом сериале "Сны" на канале ТВ-3 ученые - психотерапевт и нейрофизиолог - с помощью современных технологий погружают пациента в особое состояние, чтобы интерпретировать зашифрованные сигналы подсознания. Создателей сериала консультировала психотерапевт и звездный сомнолог Елена Рыхальская. Она работает с известными людьми уже 23 года и знает их главные секреты - сновидения. Одна из ее подопечных - солистка группы "Винтаж" Анна Плетнева.
Елена, кто такой сомнолог и чем он отличается от обычного сонника?
Сомнология - не просто трактовка снов, это целый раздел медицины и нейробиологии, который возник недавно. На мой взгляд, сомнологом должен быть человек, разбирающийся в психологии, психотерапии. Ведь сомнология не просто занимается расшифровкой снов, а изучает психологические расстройства, которые можно выявить, изучив сновидения и влияние процесса сна на психику конкретного человека. Сомнология изучает персональные образы бессознательного, тогда как сонник предсказывает всем одно и то же. Мы все уникальны. Это же абсурдно полагать, что какой-то символ в снах разных людей обозначает одно и то же.
То есть вы можете по сну определить психоэмоциональное состояние челоека?
Конечно. Сны транслируют информацию о наших подавленных эмоциях, страхах. Например: популярная эстрадная звезда находится на пике славы, но её сны сигнализируют о накопившейся усталости, состоянии, близкому к депрессии. Если во время не обратить на это внимание, может случиться непоправимое - эмоциональный срыв, ухудшение самочувствия, неадекватное поведение. Сомнолог помогает снять психологическое напряжение при помощи психотерапии.
Значение имеют все образы, которые присутствуют во сне. Поделюсь одной несложной методикой расшифровки снов, она называется "гештальт-подход". Итак, смысл в следующем: вы вспоминаете все символы из своего сна, одушевленные и неодушевленные, пытаетесь представить себя на месте этого символа и анализируете: что значит его появление, что он хочет сказать вам своим внешним видом, поведением. Например, одному моему клиенту часто снилось огнестрельное оружие. Он представил себя в этом образе и получил совершенно неожиданную информацию: оказывается, он покупал младшему сыну слишком много игрушечных пистолетов, в связи с чем у мальчика обострилось чувство злобы и агрессии. По этому поводу он, собственно, и обратился ко мне.
Анна Плетнева всегда очень чутко воспринимает сны, чувствует, что таким образом подсознание направляет ее. Аня часто видит во сне незнакомых людей, чаще всего это мужчины, с которыми у нее происходит бурный роман. Причем она воспринимает все очень явно, в деталях, запоминает каждую мелочь. Несколько раз в ходе нашей совместной работы случалось такое, что артистка встречала в реальной жизни людей, и особенно мужчин из своих снов, узнавала их по шрамам, татуировкам, каким-то другим символам из сна... Кстати, в сериале "Сны" мы задействовали несколько тем из снов Анны.
Как удалось решить ее проблему?
Певице снился повторяющийся кошмар, после которого у нее нередко пропадал голос. А впереди был гастрольный тур. Анна была напугана, мы стали работать над сном. Символы были следующие: ножницы, которыми ей во сне обрезают локоны волос, неизвестный человек в красной, грязной одежде. Как нам удалось узнать в ходе работы, красный цвет - опасность, а неизвестный в красном - недоброжелатель. Грязь указывает на то, что у недоброжелателя проблемы со здоровьем. Не исключено, что психологические. Отрезанные волосы - символ, указывающий на то, что не стоит ехать в дальнюю дорогу. Я уговаривала Аню не ехать в гастрольный тур. Артистка, естественно не могла отменить все концерты. И знаете, что произошло? Неведомым образом в ее гримерную проникла фанатка, которая попыталась вырвать у Ани прядь волос, когда певица отдыхала на кушетке! Хорошо, что охранники не растерялись!
Я работала с Нигяр Джамал (победительница "Евровидения" от Азербайджана). Накануне полуфинала ей приснился сон: она спасает младенца, забирает его себе, дает ему тепло - новую жизнь. Когда мы приступили к интерпретации образов, которые явно транслировала ее психика оказалось, что это - победа, новая жизнь, рост. Жанне Бадоевой еще до идеи проекта "Жанна, пожени" тотально снились свадебные салоны, платья. Мы понимали, что образ позитивный и призывает к чему-то хорошему, но не могли предположить, что разгадка настолько очевидна. Самым пророческим был сон моей клиентки который говорил ей не ехать поездом, она взяла билет на другой, каково же было ее удивление: первый поезд сошел с рельс, шесть вагонов.
В чем заключалась ваша помощь при работе с сериалом "Сны" на ТВ-3?
Я очень рада, что мне удалось поработать в таком серьезном проекте, потому что моей миссией в сериале было - корректировать происходящее с точки зрения науки. Мы стремились дать зрителю возможность подойти ближе к тайнам сновидений, объяснить их влияние на нашу жизнь и уйти от восприятия снов с позиции "обывательской фантастики". Сны и реальность переплетены куда теснее, чем может показаться на первый взгляд, но интерпретация сновидений иногда влияет на судьбу человека больше чем сам сон.
Сны человеку снятся всю ночь, активные фазы сменяются пассивными, но запоминаем мы лишь некоторую часть, как правило, наиболее важную, резюмирующую. С точки зрения медицины в целом, лучшее время для сна с 22.00 до 5 утра. Сны - это не мистическое понятие, это продукт нашего мозга и не набор бессвязных картинок. Это способ нашего бессознательного говорить с нами через образы и символы, пытаясь донести то, что мы вытесняем, не замечаем или отказываемся понимать. Сны, состояние нашей психики и наша жизнь сплетены воедино и нет тут никакой мистики: будучи внимательным к сновидениями человек способен влиять на свою жизнь, менять её к лучшему, а будучи невнимательным - оказаться в тупике, в сложнейших обстоятельствах которых на самом деле можно было бы избежать.
Какой процент ваших "предсказаний" по снам действительно сбывается?
В науке предсказаний быть не может, мы находим конкретные конфликтные ситуации в жизни человека и их решаем. Все просто, никакой мистики. К сомнологу ходить страшно интересно. Не стоит опасаться научного, объяснимого, понятного, нужно боятся непонятного: магии, колдовства и тому подобной мистики.
Текст: Валентина Пескова/HELLO!