Выбрать регион  RU
×
Архив номеров
Подпишитесь на новости от HELLO.RU

© Общество с ограниченной ответственностью "Медиа Технология", 2025.

Все права защищены.

Использование материалов сайта разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на https://hellomagrussia.ru/

Партнер Рамблера

Фитнес и спорт

Фитнес и спорт

5 упражнений – как накачать красивые ягодицы

Пожалуй, это один из самых популярных запросов у девушек, приходящих тренироваться в фитнес-клуб. Мастер-тренер XFIT Елизавета Соколова показывает простой и эффективный комплекс для ягодиц.

Фитнес и спорт

Сесть на шпагат: почему Виктория Бекхэм, Жизель Бюндхен и другие звезды стремятся к хорошей растяжке

В последние годы впечатляющая растяжка стала фитнес-трендом. Разбираемся, почему сесть на шпагат стремятся многие знаменитости, и есть ли реальная польза от стретчинга.