Фитнес и спорт

Фитнес и спорт

Ляйсан Утяшева рассказала, как поддерживает себя в форме

Секрет стройной фигуры телеведущей — ежедневные ритуалы.

Фитнес и спорт

Ида Галич раскрыла секреты стройности

Блогер показала видео, на котором продемонстрировала свою постройневшую фигуру.

Фитнес и спорт

5 причин делать планку и 5 ее вариантов

Планка – одно из самых известных упражнений. Кто-то любит его выполнять, а другие, наоборот, стараются максимально ее избегать. На самом деле, планка может быть весьма эффективной для решения ряда задач. Каких именно – читайте в комментариях эксперта XFIT Юлии Гуляевой.

Фитнес и спорт

Дженнифер Гарнер раскрыла секрет своей выносливости, показав тяжелые тренировки

Чтобы достичь “формы Marvel” для роли камео в новом фильме “Дэдпул и Росомаха” актрисе пришлось взять на себя нелегкую спортивную нагрузку.

Фитнес и спорт

Сальма Хайек поприветствовала поклонников на открытии Олимпиады

Актриса помахала спортивным болельщикам во время эстафеты Олимпийского огня перед церемонией открытия игр.

Фитнес и спорт

Как тренироваться на открытом воздухе – советы Алины Шпак

Лето – идеальное время для активностей на улице. Ведь можно насладиться долгожданным теплом и заодно получить свою порцию витамина D! Тренер и автор запатентованного метода оздоровления и похудения Алина Шпак рассказывает, в чем польза таких занятий и как они помогут сбросить вес.