RU
×

Архив номеров

Архив номеров

Подпишитесь на новости от HELLO.RU

© Общество с ограниченной ответственностью "Медиа Технология", 2021.

Все права защищены.

Использование материалов сайта HELLO.RU разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на hello.ru

Партнер Рамблера

Спорт

Последние новости и факты по теме с участием звёзд и известных лиц в журнале HELLO! Фотографии и видео: Спорт

Фитнес и спорт

Первые тренировки после лета: возвращаемся плавно в режим

Как вернуться к тренировкам после отпуска? Этот вопрос возникает очень часто, потому что многие знают, как болят мышцы после долгого перерыва. Какие упражнения лучше выполнять, какие принципы лучше соблюдать при восстановлении активного режима – советует тренер-эксперт XFIT Марина Шляхтина.

Интервью

Алина Шпак — об уникальном методе похудения, ментальном фитнесе и тренировках онлайн

Эта девушка в корне перевернула представление о том, как получить тело мечты без диет и не выходя из дома. Кажется, именно о таком методе — ешь, пей, дыши и худей — все и мечтали.