RU
×

Архив номеров

Архив номеров

Подпишитесь на новости от HELLO.RU

© Общество с ограниченной ответственностью "Медиа Технология", 2024.

Все права защищены.

Использование материалов сайта HELLO.RU разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на https://hellomagrussia.ru/

Партнер Рамблера

Психология

Психология

Любить – это не просто: 7 увлекательных книг про отношения с партнером, с собой, с окружающими

Накануне конфетно-карамельного праздника 14 февраля мы взяли смелость напомнить, что любовная эйфория – состояние эфемерное и быстро проходящее. А настоящие, крепкие отношения требуют серьезной работы над ними. Каждая книга в этой подборке поможет разобраться в чувствах, надолго сохранить любовь и вдобавок понять, что невозможно жить без любви к себе.

Психология

7 знаменитостей с биполярным расстройством личности

Биполярное расстройство личности, ранее называемое маниакальной депрессией, распространено гораздо шире, чем принято считать. Впрочем, времена позволяют открыто говорить о психических расстройствах, чему способствуют и селебрити, которые все чаще рассказывают о своих ментальных проблемах как в интервью, так и в социальных сетях. Таким образом публичные люди борются со стигматизацией болезни в обществе, но каково им самим живется на постоянных качелях от мании до депрессии?

Психология

Как справиться с тревожностью: 8 советов от Роберта Лихи

Ученый, доктор психологии и профессор Йельского университета Роберт Лихи посвятил изучению когнитивно-поведенческой терапии многие годы. Он утверждает, что с тревогой можно и нужно бороться, чтобы избежать депрессии и апатии. Совместно с ЛитРес мы собрали простые методики из его бестселлера "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой". Они помогут побороть стресс, перестать нервничать и вздохнуть полной грудью.

Психология

Игры разума: как перестать тревожиться и начать жить?

Сегодня трудно представить человека, не испытывающего стресс. Мы ежедневно волнуемся по совершенно разным поводам – глобальным и незначительным. Чем это чревато для здоровья, и как правильно выходить из сложных жизненных ситуаций – HELLO.RU рассказал врач-психотерапевт, руководитель первой в России клиники психосоматической медицины NeoVita и автор уникальной системы психосоматической реабилитации человека Артем Толоконин.