Еда и напитки
Есть и не толстеть: какой фастфуд можно худеющим
Сегодня все больше людей стремятся к здоровому образу жизни: безлактозные продукты, клетчатка в каждый прием пищи, правильное соотношение КБЖУ — все это для многих стало не исключением, а правилом. Однако, совсем строгие ограничения могут привести к срывам, стрессу для организма и нехватке питательных веществ. Иногда, раз в неделю, без зазрения совести можно позволить себе даже фастфуд. Уточняем у эксперта, что же из “быстрой еды” можно есть, чтобы не поправляться.