Ида Галич уже два года занимается нейропрограммированием – с помощью этого метода можно изменить структуру и функцию своего мозга, используя визуализации, аффиримации или медитации. Преподаватель дает ей разные задания, а она делится результатами с подписчиками. Телеведущая рассказала, что перестала пользоваться масками и фильтрами в соцсетях, и это серьезно повлияло на ее самооценку.
Очень сложно после маски, где у тебя тонкий-тонкий нос и пухлые губы, потом смотреть в зеркало. Был момент, когда меня так удивляла разница, что я начала задумываться о ринопластике, — рассказала Ида.
Также Галич, по совету преподавателя, поделилась переживаниями по поводу внешности и написала письмо-благодарность своему телу.
Я хочу сказать спасибо за твою выносливость. За то, что у тебя всегда получается больше и лучше, даже если я говорю, что не смогу. Я говорю, а ты делаешь. Я благодарна за то, что ты так доблестно сражаешься со всеми моими попытками тебя загубить. Диеты. Алкоголь. Сигареты. Недосып. Фастфуд… Спасибо, что всегда включено на сто процентов. Спасибо тебе за все, что я имею и иногда совсем не ценю. И, конечно, я хочу извиниться. За каждую мою фразу в стиле “корова”, “страшная” , “дура” – вообще за все оскорбления, которые приходилось тебе выслушивать. Я люблю тебя, – написала телеведущая.