Зепюр Брутян раскрыла секрет стройной фигуры

Общий сын Павла Прилучного и Зепюр Брутян Микаэль появился на свет в апреле, и уже к ноябрю молодая мама смогла вернуться к дородовой форме. Так, сразу после рождения сына Зепюр заметно располнела, но всего через пару месяцев приступила к восстановлению: скорректировала питание и разработала план тренировок. Причем, стоит отметить, новое меню звездной мамы более чем разнообразно.

После родов весила 64 килограмма, сейчас уже 47. Радуюсь, - написала Брутян в разделе сторис своего личного блога. - Убрала из рациона мучное и сладкое, но без фанатизма. Добавила в рацион много, много зелени. Из мяса последнее время ем только говядину, индейку и курицу. Исключила свинину.

Впрочем, супруга Прилучного иногда все же позволяет себе пойти на поводу у желаний, что и уберегает ее от полномасштабных срывов.

Но на вопрос: “Если очень хочется, то можно?” я отвечаю: “Можно!”. Но пока срывов особо не было. И, конечно же, спорт. Мы про него никогда не забываем. Обожаю своего тренера.

В конце октября в жизни Павла Прилучного и Зепюр Брутян произошло важное событие: звездные родители крестили сына Микаэля. Церемония прошла в одном из столичных храмов, на ней присутствовали близкие и родные супругов, а также дети актера от предыдущего брака с Агатой Муцениеце — Тимофей и Мия.

А 5 ноября Павлу Прилучному исполнилось 36 лет, и по этому случаю супруга трогательно поздравила его в соцсетях:

Ты опора и основа нашей крепкой и полноценной семьи. Ты хозяин и защитник, - написала Зепюр под милым семейным видео.