RU
Фотографией с отдыха на пляже Sunny Isles Beach в солнечной Флориде Анастасия поделилась в Instagram. Снимок в бикини собрал десятки тысяч лайков и сотни комментариев, пользователи восхищались тем, какого результата Шубской удалось достигнуть за столь короткий срок. Прошло всего три месяца после родов, и учитывая, что за время беременности Анастасия набрала более 20 килограммов, подтянутое тело молодой мамы действительно впечатляет.
Секретами своего быстрого восстановления Анастасия делилась там же, в социальной сети:
Взвесившись через 2 дня после родов, я была уже -14 килограммов. Смущал только живот, но по совету подруг я сразу же надела незаменимую послеродовую вещь - утягивающий бандаж, и буквально через 3 дня живот практически ушел! Оставшиеся килограммы также довольно быстро уходят по нескольким причинам: 1. Мало сна и правильное питание. На завтрак - яйцо и йогурт, на обед - салат, на ужин - курица или рыба; никакого сладкого и мучного; 2. Процедуры. Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота и лимфодренаж, а также в домашних условиях делаю обертывание, обязательно перед ним солевой скраб и наношу всевозможные крема и масла для тонизирования кожи.
Сын Овечкина и Шубской Сергей появился на свет 18 августа в США. В октябре пара опубликовала первую фотографию с малышом.