44-летний актер Люк Эванс дает рецепт жиросжигания в своем блоге:
Хочешь быстро сжечь жир? Сделай шоу "Вест-Энд" и сбросишь 8 килограмм за 10 недель!
Актер похвастался идеальными кубиками на животе, сделав селфи-видео в отражении зеркала, где он одет лишь в джинсы, обнажив рельефный торс. Но это не единственный совет по уходу за собой от Люка:
А еще охлаждающие патчи для глаз — лучшие друзья 44-летнего мужчины.
Дело в том, что актер играет в новом спектакле Театра Герцога Йоркского. В шоу Люк исполняет роль стюарда покойной королевы-матери Уильяма Таллона. В спектакле также задействованы два пса породы корги (их зовут Тыковка и Тринг).
Киноактер ранее заявлял, что продолжает заниматься своими тренировками, даже когда этого не требует подготовка для роли в кино.
Я всегда тренируюсь, даже когда над чем-то не работаю, — сказал он. — Мне это нравится, и много значит для меня. Хотя в такие периоды мои тренировки отличаются – они намного более расслабленные, но они все равно приносят мне много пользы, — рассказал Люк журналу TRAIN Magazine.
Всем, кому тяжело заставить себя идти в зал, актер советует быть решительнее:
Даже если я совершенно разбит и не хочу идти, я никогда не жалею о тренировках. Я всегда сожалею, когда решаю не идти. Я двигаюсь быстро в тренажерном зале — от 30 секунд до минуты между подходами. Мне нравится заниматься циклами, чтобы по-настоящему накачать мышцы.
Так что делаем выводы, что секрет хорошей фигуры — это работа, патчи и тренажерный зал. Кажется, в таком плотном графике жиру точно не останется места.