RU
Дина Аверина, в конце лета родившая сына Льва, возвращается к привычной форме. В соцсетях спортсменка опубликовала ролик, где показала результаты своего 22‑дневного марафона: упорная работа над собой позволила ей заметно подтянуть фигуру. В подписи к видео Дина честно рассказала, как удалось не сбиться с пути:
22 дня на пресс — позади. Несмотря на плотный график: выступления, перелёты, мастер‑классы — я не сделала ни одного пропуска. Было трудно, но дисциплина победила обстоятельства. Дисциплина — это не когда есть время, а когда ты находишь его, несмотря ни на что. Результат налицо, но ценнее всего самочувствие. Я чувствую, как тело возвращается в привычную, сильную форму.
Напомним, своего первенца, сына Льва, Аверина родила 29 августа 2026 года в родном Нижнем Новгороде. Первые недели оказались наполнены не только радостью, но и серьёзными бытовыми вызовами. У малыша были колики, из‑за чего случались бессонные ночи, а весь распорядок дня пришлось выстраивать заново. При этом Дина с юмором делилась деталями: например, шутила про «службу пушистой безопасности» — так она называла свою собаку Бэллу, которая никого не подпускала во время кормлений.
Огромную роль в этот период сыграла поддержка мужа, фигуриста Дмитрия Соловьёва. Пара сразу договорилась вставать по очереди, но из‑за беспокойного сна сына часто поднимались вместе. Дмитрий активно участвует в уходе за ребёнком, и Дина не раз подчёркивала, что без его вовлечённости справляться было бы гораздо сложнее.
При полной погружённости в материнство Дина не отказалась от спорта — но выбрала максимально бережный путь. Пока малыш спал, она делала растяжку и лёгкие упражнения с небольшими утяжелителями, а позже запустила тот самый личный марафон. Кстати, супруг в этом её тоже поддержал не только словом, но и делом. В своем профиле фигурист опубликовал похожий ролик с ежедневными упражнениями на пресс и результатом в конце — заметным рельефом в области пресса.
