RU
“Я есть, и этого достаточно”, Марина Муравьева (издательство “Комсомольская правда”)
Одна из главных новинок сезона включает 14 терапевтических писем, каждое из которых мог бы написать ваш друг или наставник. Их можно читать с любого места – когда грустно или одиноко, когда чувствуете зависть или раздражение. Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы: созависимость и расставание, злость и любовь. Книга дополнена QR-кодами на аудиоматериалы, записанные автором, поддерживающими фразами на каждый день, практическими упражнениями и страницами для саморефлексии. А с помощью словаря для выражения чувств вы научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы – тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Редактор проекта – Жанна Спиридонова, которая в течение многих лет возглавляла рубрику “Психология” в популярных журналах.
“50 монологов настоящего мужчины”, Данила Якушев (издательство “Бомбора”)
Автор – актер, продюсер, сценарист, художник и поэт – собрал под одной обложкой свои стихи и размышления о выборе, мужественности, творчестве, семье, скоротечности времени, дружбе и любви, сопроводив их собственными рисунками. В каждом эссе — мысль, наблюдение, рефлексия или откровение. Эти простые, честные заметки о вечном, адресованные каждой тонко чувствующей душе, будут интересны как мужчинам, так и женщинам. Книгу можно открыть на любой странице и с первых же строк ощутить, будто говоришь с другом детства: о любимом когда-то школьном дворе, о мостике через реку, который вы вот-вот обязательно вместе построите, о памятных поездках, о разбитом сердце, о семейном счастье, о планах на будущее…
Спасибо вам, мои читатели. Я снялся более чем в 135 кинопроектах за 15 лет, но только сейчас, благодаря честному разговору с вами через мои видео и посты в соцсетях, я обрел вас, мою большую аудиторию. Эту книга написана для вас, пусть она вам поможет и вас вдохновит! — написал Данила Якушев в предисловии к сборнику.
“Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте”, Алла Филина (издательство “Бомбора”)
Многие родители мечтают о спортивной карьере для своих детей, хорошо зная, что титулованные спортсмены дорого платят за успех и славу. Детям же часто это не нужно вообще, просто не хочется расстраивать родителей и тренера. Негатив накапливается, и помимо возможных физических травм растет ком травм психологических. Автор книги — спортсменка и профессиональный футбольный тренер с лицензией UEFA, открывшая собственную детскую футбольную академию #tagsport и школу футбола GirlPower. Для начала, Алла Филина рассказывает, как родителям понять, стоит ли вообще отдавать ребенка в профессиональный спорт. Она описывает, с какими трудностями может столкнуться юный спортсмен, рассматривает важные психологические моменты и разъясняет, как помочь ребенку получать удовольствие от спорта, чтобы он при этом рос счастливым, свободным и самостоятельным. Помимо этого, в книге вы найдете практические упражнения, вопросы для размышлений, интервью с детским психологом Марфой Бусевой и родителем, выбравшим спортивную карьеру для своего ребенка.
