RU
Лиана и Арсений стали во второй раз родителями 23 апреля – у них родился сын, которого назвали Мироном. Девушка рожала сама, счастливый отец присутствовал на родах и поддерживал супругу. Шульгина показала, как выглядит ее живот на первый и третий день после родов.
Заметила, что живот уже начал сокращаться, но во вторые роды он у меня больше, чем в первые! Внутри пустота, и совершенно не больно, хотя многие боятся этих ощущений. Думаю, в течение месяца животик должен уйти, — говорит Лиана.
Известно, что после рождения ребенка матка сокращается около 6-8 дней, уменьшаясь ежедневно на 1-2 сантиметра. Поэтому большой живот после родов скорее норма, нежели исключение. Лиана призналась, что не собирается заниматься спортом еще около двух месяцев – даст организму прийти в себя.
Сейчас акцент на бытовую активность — ухаживать за малышом, гулять, нахаживать шаги. Питание без строгих диет, но планирую внимательное отношение к рациону. К тренировкам всегда можно вернуться, а сейчас главное — беречь себя и восстанавливаться бережно. Это ключевой момент, — делится Шульгина. – В прошлый раз офигенный пресс вернулся и в этот раз вернем!
Напомним, Лиана и сын Валерии Арсений Шульгин поженились в 2020 году. В январе 2021 года у них родилась дочь Селин.
