RU
38-летняя Аманда Байнс продолжает рассказывать о своем пути к здоровому образу жизни и спортивной фигуре. В начале месяца она раскрыла свои карьерные планы, а сейчас показала фанатам, как проходят ее тренировки. 5 ноября звезда опубликовала в своих соцсетях скриншот приложения-счетчика шагов, показав, что она прошла 14 895 шагов за день, выполнив поставленную цель по тренировке. Также было показано, что она сожгла 481 калорию, превысив количество, которое ей нужно было сжечь в тот день.
Похудела на 2,7 килограмма! Сейчас вешу 70 килограмм, — похвасталась Байнс своим прогрессом в снижении веса.
В марте Байнс поделилась с фанатами, что ее проблемы с психическим здоровьем, в частности борьба с депрессией, в последнее время повлияли на ее вес.
Я набрала более 9 килограмм за последние несколько месяцев из-за депрессии, — написала она в то время. — Сейчас мне намного лучше, и я научилась справляться с нежеланием заниматься спортом и стараюсь правильно питаться. Сейчас я вешу 74 килограмма и хочу вернуться к 50 килограммам, — добавила звезда.
Еще в 2018 году Байнс призналась, что на пике своей карьеры она боролась с серьезной неуверенностью в себе, которая привела к употреблению запрещенных веществ и зависимости, а также повлияла на ее решение уйти из актерской карьеры в 2012 году. После съемок в фильмах “Живое доказательство" и "Отличница легкого поведения" в 2009 и 2010 годах Байнс решила уйти из киноиндустрии. В 2013 году актрису госпитализировали в психиатрическую больницу, ее родители продлили пребывание Байнс в клинике, отметив, что она “одержима идеей, что она уродлива”. После лечения Байнс старается поддерживать здоровый образ жизни.
