Анна Седокова показала свои любимые фитнес-упражнения

Фигура певицы Анны Седоковой давно является предметом обсуждения и восхищения. Она часто демонстрирует "кубики" пресса и стройные ноги во время выступлений на сцене, а также на съемках клипов в жарком Лос-Анджелесе. Сегодня в своем Instagram знаменитость решила раскрыть некоторые секреты и показать упражнения, которые она делает для придания телу рельефности.
Это мои любимые упражнения: Утяжелители по 10 килограмм на ножки и махи в разные стороны. По 30 раз 4 повторения каждой ногой. А еще ... Нет ничего лучше простых приседаний. Но от 100 раз. Действуйте , крошки.

Анна Седокова

Анна Седокова

На своем примере Анна доказывает и еще одно известное правило - для того, чтобы занятия приносили удовольствие, надо выбирать не только удобную, но и красивую одежду. Чтобы совершить тренировку звезда облачилась в ярко-оранжевый топ, разноцветные штаны и неоновые кроссовки. Кстати, вся одежда принадлежит бренду, который недавно запустила сама Седокова.