RU
Несмотря на распространенные стереотипы о том, как сохранить молодость, звезда Первого канала Екатерина Андреева доказывает обратное: она уже много лет остается эталоном неувядающей красоты без помощи пластической хирургии.
В интервью “КП-Екатеринбург” Андреева поделилась секретами своей привлекательности. По словам знаменитости, основа ее внешнего вида — сбалансированное питание и активный образ жизни. 60-летняя телеведущая поделилась детальным распорядком своего утра: сначала она выполняет особую практику — простукивает тело специальной палочкой для стимуляции кровообращения и работы костного мозга, затем выпивает теплую воду, отправляется на часовую тренировку (всего она занимается спортом девять раз в неделю), завтракает и лишь после этого приступает к рабочим делам.
Особое внимание Андреева уделяет ментальному здоровью и позитивному мышлению. Она убеждена, что эмоции напрямую влияют на физическое состояние: например, гнев может провоцировать проблемы с печенью, а частые слезы — с почками.
Касаясь темы пластической хирургии и моды на ботокс, телеведущая заняла взвешенную позицию: она считает, что каждый человек вправе сам решать, корректировать ли свою внешность. Главное, по ее мнению, — не забывать о внутренней наполненности: внешние изменения не заменят личностного развития.
Не надо равняться на других и принимать общепризнанные каноны красоты. Ты – это ты. Ты самая крутая.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
