RU
Осень — пора не только новых свершений, но и вдумчивого чтения. В нашей подборке — издания, которые позволяют при помощи новой оптики взглянуть на сознание и подсознание, убедившись, что каждый из нас куда сложнее и интереснее, чем кажется.
Александр Баклаев‑Лурия, «Бинарные хороводы»
Автор — врач и учёный, руководитель Национального научного центра медицины социального стресса, — рассматривает искусственно созданные среды как социальную упаковку для личности. Описаны базовые принципы медицины социального стресса — нового междисциплинарного направления на стыке нейронаук, когнитивной реабилитации и социологии.
Как сохранить себя, своё здоровье и способность действовать, находясь внутри социально‑инженерных систем-хороводов? Это возможно? «Бинарные хороводы» — увлекательный медицинский нон-фикшн, основанный на многолетнем практическом опыте и предназначенный для широкого круга думающих читателей.
Робин Д. Уолсер, Дарра Веструп, «Вы — не ваша травма. Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР»
Психотерапевты Робин Уолсер и Дарра Веструп предлагают бережный и одновременно профессиональный путь работы с пережитой травмой. Соавторы выстраивают решение проблемы в три этапа: сначала — формирование навыков психологической гибкости и умения опираться на настоящий момент, затем — безопасная встреча с травмирующими воспоминаниями, чтобы лишить их разрушительной силы, и, наконец, — возвращение к жизни, наполненной смыслом. Десятки практических упражнений и метафор помогают не просто «пережить» травму, а вырасти над ней и вспомнить, что личность человека никогда не сводится к тому, что с ним случилось.
Майкл Хорнбергер, «Лабиринт в голове: наука и история болезни Альцгеймера»
Невролог и нейробиолог Майкл Хорнбергер разбирает один из самых пугающих диагнозов современности и делает это без спекуляций на страхе. Почему память начинает порой подводить? Работают ли новые лекарства? Можно ли обмануть собственную генетику? Автор шаг за шагом объясняет механизмы заболевания: от классической потери ориентации в пространстве до редких форм, маскирующихся под проблемы со зрением или речью. Отдельный акцент — на факторах риска, которые действительно в нашей власти: ожирение, гипертония, сон, физическая активность. Книга читается как роман, но при этом вся информация основана на научно подтверждённых фактах.
Марсия Годдард, «Мозг в стадии разработки. Загадки нейробиологии: всё, что мы знаем и не знаем о развитии мозга»
Доктор нейропсихологии Марсия Годдард превращает чтение в настоящий тренинг для ума. Каждая глава книги построена как отдельный кейс с проблемой и экспериментом по её решению, а также содержит выводы. Тематика разнообразна — от работы команд «Формулы‑1» до создания компьютерных игр. Автор рассказывает, как устроены исследования и почему мозг продолжает развиваться и меняться на протяжении всей жизни. Идея, которая красной нитью проходит через всю книгу: мозгу, как и мышцам, нужна регулярная тренировка через новые задачи. И сама книга — отличная интеллектуальная разминка.
