RU
И после радикального преображения 34-летний Эд стал героем обложки нового номера британской версии журнала Men's Health. Причем на титульном фото артист позировал без рубашки, демонстрируя подтянутые татуированные плечи и торс.
Похудение стало результатом долгих оздоровительных процессов. В интервью Эд поделился, что принялся заботиться о своем здоровье лишь после рождения детей. Напомним, что у артиста две дочери, 5-летняя Лира и 3-летняя Юпитер, от жены Черри Сиборн.
Я не хочу брать на руки своего ребенка, чтобы у меня потом болела спина и все такое прочее. И потом, это сказывается на профессиональной жизни, - размышляет он. - В тридцать с лишним лет ты становишься менее выносливым. Я все больше терял голос. А еще растянул мышцы на ноге, потянул мышцу на спине, когда выступал вживую… Простор хотел чувствовать себя сверхчеловеком на сцене.
Похудеть на 13 кг Эду удалось благодаря регулярным занятиям пилатесом, бегом и силовыми тренировками. Путь к идеальному телу занял у него более пяти лет.
Я все еще люблю вкусно поесть и выпить, но это не каждый день, - объяснил Ширан. - В еде, как и в питье, должно быть разнообразие. В какие-то дни я бегаю, в какие-то плаваю, в какие-то занимаюсь силовыми. А в какие-то дни я занимаюсь с реформатором для пилатеса.