RU
Тину Канделаки называют амбасcадором здорового образа жизни. Уже много лет она активно тренируется и правильно питается, уделяя здоровью и фигуре особое внимание. Чтобы не тратить время на поездки в спортзал, Тина оборудовала его у себя дома. Поэтому каждое ее утро начинается с комплекса упражнений на определенные группы мышц.
Телеведущая также призналась, что полностью отказалась от алкоголя. Одна из подписчиц Канделаки в соцсетях отметила, что ей сложно представить такие ограничения.
Сложно жить с плохой кожей и дряблым телом, — парировала телезвезда.
Тина посоветовала всем, кто хочет подтянуть тело, использовать систему высокоинтенсивных коротких тренировок с собственным весом. Кроме того, очень важно соблюдать режим дня. Канделаки каждый день ложится спать до 22:00, причем не пренебрегает режимом даже на отдыхе. Вечером она обычно читает, таким образом готовясь к спокойному сну, и старается не пользоваться телефоном.
В одном из видео у себя в блоге она продемонстрировала живот с идеальным прессом.
То есть мать троих детей при желании может не делать липосакцию, – подписала она ролик, по-видимому, имея в виду себя.
Известно, что у Тины двое взрослых детей и маленький сын Георгий, родившийся в 2023 году. По слухам, от суррогатной матери.
Вещи — это не роскошь. Роскошь — это чистая и красивая кожа, подтянутое тело, стабильный эмоциональный фон. Возраст точно не причина отказывать себе в стройном теле, — подытожила телеведущая.