RU
В понедельник, 29 сентября, Холли Берри опубликовала в блоге фото в бикини на фоне скал. На снимке звезда идет по пустыне, одетая в очень открытый раздельный купальник.
Похоже, я иду не туда, но это не так… Просто иду по зову сердца! — написала она.
Поклонники тут же заполнили раздел комментариев восторженными отзывами.
Ты выглядишь подтянутой, элегантно соблазнительной и такой вдохновляющей! — написала поклонница.
Ты всегда была для меня примером для подражания, позволяя мне каждый день чувствовать себя уверенно и радостно! — отметила вторая.
Холли… Это так красиво и художественно, это словно картина, — добавил еще один фанат.
Холли известна своей впечатляющей физической формой благодаря плотному режиму тренировок.
Раньше я много занималась кардиотренировками. Сейчас я пытаюсь набрать мышечную массу, поэтому теперь поднимаю тяжести, хотя раньше я никогда этого не делала, — рассказала она в подкасте “The Tamsen Show”. — Я занималась только с собственным весом и кардио, например, ездой на велосипеде и бегом. Сейчас я делаю довольно простые упражнения – то, что я считаю скучным, – но это необходимо на данном этапе жизни, я занимаюсь этим, наверное, как минимум два дня в неделю.
Холли, известная тем, что много внимания уделяет женскому здоровью, особенно вопросу менопаузы, объяснила, почему она поменяла подход к спорту.
Я никогда не хотела наращивать мышцы. Я просто хотела оставаться здоровой. Я занималась этим, чтобы контролировать диабет. Но я не хотела быть мускулистой, а теперь поднимаю тяжелые веса, но так и не набираю мышечную массу. Я просто держусь за те мышцы, которые у меня есть, а это важно в этом возрасте, — заключила Берри.
