Йога

Фитнес и спорт

Сесть на шпагат: почему Виктория Бекхэм, Жизель Бюндхен и другие звезды стремятся к хорошей растяжке

В последние годы впечатляющая растяжка стала фитнес-трендом. Разбираемся, почему сесть на шпагат стремятся многие знаменитости, и есть ли реальная польза от стретчинга.

Фитнес и спорт

Ирина Тонева рассказала, как поддерживает себя в форме много лет

47-летняя выпускница "Фабрики звезд" упорно работает над тем, чтобы сохранить молодость и красоту.

Новости о звездах

Рита Ора устроила фотосессию в сауне

Певица показала потрясающую фигуру в бикини.

Стиль жизни

Тем, кто ложится спать – спокойного сна: как быстрее уснуть и не просыпаться по ночам

На фоне длительного стресса качество сна имеет особое значение. Как снять напряжение, справиться с чувством тревожности, одолеть бессонницу? Помогут йога и медитация, ароматерапия и спа, а также современные приспособления, настраивающие организм на крепкий сон.